#thefitlife

Tag: grasimi

Total 3 Posts

Sfaturi de la trainerii nostri

Matei Florin, antrenor de fitness și membru medaliat al lotului național de atletism, ne spune… În momentul în care am luat decizia corectă de a face o schimbare pozitivă în alimentaţia noastră, trebuie să ştim că aceasta este alcătuită din macronutrienti, care sunt trei la număr:       Carbohidraţi – servesc ca sursă de

Mai mult…