#thefitlife

Tag: energie

Total 2 Posts

Party sau workout? – Zumba

Adela Iacob, instructor de Zumba, ne descrie cu pasiune acest antrenament energizant: Atunci când dansezi pe ritmurile muzicii salsa, flamenco și merengue te simți mai mult ca la o petrecere decât ca la un antrenament, de aceea Zumba® este atât de populară. Programul Zumba® este un curs de dans-fitness, inspirat

Mai mult…

3 beneficii ale sucurilor naturale

În ultimii ani multe supermarketuri, cafenele, chiar şi baruri oferă o gamă variată de sucuri naturale. Ba mai mult, revistele glossy sunt pline de vedete ce ne recomandă detoxifierea organismului printr-o cură de sucuri şi cu toţii am fost curioşi să încercam măcar una dintre reţele propuse. Dar ştii ce

Mai mult…